2023.04.10

66回目の訪問

気づけば10日ぶりのサウナ🥲

中段10分9分、上段8分9分9分で久々がっつり5セット

ラッコちゃんはいつもアチアチだから、最初から10分入れるのって結構レアな気がする
マット交換後で少しマイルドだったからかな?

水風呂前は15℃だったけど最近はもう13.5〜14℃がデフォな気がする😹

今日はいつもより、雑念を捨てて無になれた気がして満足😴❣️

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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