タケ

2024.09.29

14回目の訪問

ドライ×4
水風呂×4 休憩×4
休日
とりあえずやる事なかったので午前中から事務所に行き、資格の勉強して頭パンパンになったところで会社から比較的近いサンスイさんへGO✊
天気は曇りでも雨雲レーダーは雨が降らないためゆっくり1時間かけて歩く🚶
さっそく洗体したら内風呂へ
それから2階のサウナに入って汗びっしりかいたら水風呂、、、
これかなり効くー🤩🤩🤩
汗かく為に汗をかく
いいっすねー
結局4セット終わる頃にはフラフラ😵
それでもバカだから、また家まで歩くのでした😅

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
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