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天空SPA HILLS 竜泉寺の湯名古屋守山本店

温浴施設 - 愛知県名古屋市

まっちー

2020.07.24

9回目の訪問

塩サウナ:8分 × 1
サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

数ヶ月ぶりのホームサウナ竜泉寺の湯へ。
人が少ない朝風呂の時間帯を狙っていってきました。
緊急事態宣言中は休業されていたので、浴室内のPOPのシールが張り替えられ「炭酸泉でコロナ退治」「サウナでコロナ退治」的な内容になっていました。

洗い場やお風呂場は空いているものの、サウナ室はなかなか混雑しており、上段に座ると降りてくる時人の間を「失礼しますっ」とちょっと気をつけてすり抜けないといけない程でした。

自分のサウナデビューが10ヶ月で夏の終わり頃でしたので、これだけ気温が高くなってくると外気浴でどうなるのか、まだまだ未知の世界ですが、いつもは早めに1分弱の水風呂を少し長めにしたりと、真夏のサウナに向けて実験を重ねたいと思いました。

愛知県でもこの所コロナの感染者数が急増しているため、ステイホーム時々サ活で免疫力とストレス耐性をつけて乗り切りたいです。