ヒトマロン🍃

2023.03.19

1回目の訪問

サウナ:20分 × 3
冷水シャワー:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナはぬるめですが、窓から箱根路を見下ろしながらじっくり待てば汗がじんわり。冷水シャワー&外気浴でととのいました。

  • サウナ温度 85℃
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