mayu

2022.11.24

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3、8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

9時半にイン!有給とって朝ウナ!
はじめて500割引の時間帯にこれた🥺
今日も晴天で外気浴最高だったけど、途中から風出てきてちょっと寒かった、、これからの季節外だけだと休憩寒いと思うので、室内の休憩スペースもできればいいな〜と思ってます😌

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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