mayu

2022.10.29

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

前日の分だけど...!
今回はかなり混んでて、満室のタイミングもあった。
6,7分で出る人も多かったから回転はけっこう早くて待ちはほぼ無しだったからよかった!
最近寒くなったのでサウナ後にお風呂にもしっかり目に浸かるようになった〜♨️
これから冬になるから、行き帰りの防寒考えないとな〜

歩いた距離 2.2km

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
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