えごた湯

昨年イベントでもらったサウナ回数券を使用
アツアツ🔥→キンキン🧊→不感の炭酸泉

サウナ上がりのガラナが美味い😋

体調不良明けのサウナ、最高っすわ。

長男、ほそのたかし

つけめん

体調不良明けのつけめん、最高っすわ。

本日3軒目。えごた湯♨️さんです。
　ワンデイパスを駆使し、新江古田駅に降り立ちます。
　12分位か歩く🚶。
　工事してて、入り口がわかりにくい。
　裏にまわる。
　　
　中入ると、オシャレー😎
　サウナ券買い、シール貰って、タオルついてくるのね。
　ありがたい。
　ロッカー室もオシャレ😎
　いい匂いのする緑色のお風呂と炭酸泉。
　リファのシャワーと固定式シャワー🚿
　この固定式、水圧が結構あって良いぞ。
　シャンプーやボディソープ(ヨル)いいの揃えてるじゃん。
　サ室2段式。遠赤。TVなし。12分計あり。
　水風呂青く光っている。
　内気浴サ室の横にあり。
　脱衣所に椅子あり。
　3セットほど繰り返し。
　ヤバいこんな時間。
　美味しそうな🍺を横目に見ながら後にする。
　もうちょいいたかったなぁ。
　帰りはなぜかもっと早くついた、

一言：己の中のウジ虫を焼き尽くして、汗と供に洗い流しました🔥

昨日とんでもなくどうしようもないミスをして久しぶりに精神が崩壊に😱

あまりにもショック過ぎてサウナにも行けず。
ここ最近試験勉強のためにサウナも我慢していたのに、流石に立ち直れず。

とは言うものの
練馬こぶしハーフマラソンに向けていつまでしょげてもいられず、最終調整のために久しぶりのサウナへ。

トータル的な疲労回復を鑑みえごた湯さんへ🔥

いつまでもグチグチと己を蝕むウジ虫を
ちょうどよい熱で焼き尽くしました💪

イスは修理中で無かったけど
これくらいのセッティングなら無くても🙆

１回目で飛んでいきました👼
やっぱり最高だわ

明日のハーフマラソン
気合いと根性で走り切ります👮

ありがとうございました！

久しぶりのえごた湯さん。
土曜日は混んでるかなぁと不安を感じつつ、しかしあのサウナと水風呂に久しぶりに入りたい！という想いが強くて、うかがった。
混んでましたが、待つことはなかった。
夏に来たとき、水風呂から休憩した後、さらに水かぶったが、今日も同じことをした。えごた湯さんの浴室と水がそうさせるんだなぁ、と思った。
４セット。よい時間をいただきました。ありがとうございました。

セブン-イレブン 練馬江古田銀座店

よわない檸檬堂

ノンアルだと体が軽い

えごた湯（中野区）お初です♪2021年にリニューアルされたということで、軒先の階段を降りたとこにポツリあるこの銭湯に来ました。
ダウンライトの洗い場は暗くて雰囲気最高😀浴槽から溢れるLEDも明るさを出してくれています。

●サウナ部屋：8名ほどの広さでジャズが流れるストーブ式で112℃は汗出るけど暑さは耐えれます
●水風呂：青色の浴槽は17℃でまあまあ
●外気浴：洗い場横の石段椅子か脱衣所の椅子

9分×3セット

ポカリ（150円）を自販機でガシャんしちゃいました。めちゃ整いました。今度は電車で来ようと思います。
AZS🌔

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：3日間で溜まった疲れを一旦リセット。

今年⑩施設目&東京遠征


サウナ：10分 × 1
12分 × 1
水風呂：1.5分× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：レトロな感じかと思いきや、新しめ内装ですごく綺麗でシンプル。
サウナも高温だけど、そこまでキツさを感じない体感。
整いイスも3脚しかなかったけど、たまたま毎回あいてたから使用できて良かった✌︎