えごた湯

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 3
合計：4セット

久々のえこだ湯、サウナも空いていて温度も高く整いやすい◎

お休みとってぶらぶら散歩からのこちらへ
15時ちょっと過ぎに来ました。
まあまあ空いて良かったー⤴️
サウナ最初独り占め🤭
７分⇒水風呂⇒休憩
8分⇒水風呂⇒休憩
７分⇒水風呂⇒炭酸泉
３セットいただきました。
久しぶり来ましたがやっぱりここも最高です。
パックのサービスも女性はあって心遣いが最高です。
ありがとうございました

やきとん筑前屋 中野店

ホッピーと色々

今日もまた🤭

今日は自転車で行ってみました！
大好きなえごた湯さん。

15時in🐸

開店同時に着けました。
50分位かかったけど💦

久々だけどやっぱりいいなぁ、落ち着くかんじ。

開店したばかりだけど、10分位でどんどん人が増えてきたけど、サウナ室はわりと空いていて
5セット中3セットはソロ！

毎度15度の水風呂がもっと冷たく感じます。
ブルーの視覚が気持ち良さを倍増させてくれます。

脱衣所のアディロンも3回使えたし、めちゃくちゃリラックス！

炭酸泉は帰る頃にようやく入れました。
こちらも毎度のごとく沼りかけました💦

本当に大満足！
帰路もいい運動になりました。
距離はまぁまぁあるけど、坂がほとんど無いから苦にならず。また天気が良い時に自転車で行きます！

練馬で飲み会の予定があったので、その前にひと汗かこうと、えごた湯へ。

まず、入口までのアプローチがいい。
エントランスまでのストロークがそこまで広くなく、そして半地下、ちょっと秘密基地に入っていくような感覚があって、それだけでワクワクする。

中に入ってすぐ、なんだか五色湯に似ているなと思ったら、やっぱり今井健太郎設計。
なるほど、と妙に納得。
初めて来たのに、不思議とスッと馴染む安心感があった。

サ室はしっかり熱めの106度。
とはいえ、刺すような嫌な熱さではなく、じっくり身体の芯まで温まる心地よい熱。
これは長く入れてしまうやつだなと思いながら、しっかり蒸される。

たっぷり汗をかいたあとは水風呂へ。
ここは五色湯よりも広めで、ゆったり浸かれるのがうれしい。しばらく身体を預けながら、じっくりクールダウンを楽しんだ。

外気浴スペースはないけれど、サ室横の休憩スペースがこれまたいい。
座って見上げると、天井に水面のゆらぎが反射していて、その揺れる光をぼんやり眺めているだけで癒される。

脱衣所にも椅子があったので、2セット目からはそちらへ。
近距離で当たる扇風機の風がとにかく気持ちよくて、これが想像以上にととのう。

館内にはファミリーの姿も多くて、地域にしっかり根付いている空気が伝わってくる。
昔から地元に愛されてきた銭湯が、リノベーションによってさらに幅広い世代に愛される場所へ進化している。
そんな理想形を体現したような銭湯だった。

飲み会前に立ち寄るには、ちょっと贅沢すぎる最高の一手。
また練馬方面に予定があるときは、きっと寄ってしまうと思う。

(ドライサウナ→水風呂→内気浴×5)

#サ活
#えごた湯

土曜サ活〜

煮干し中華そば 江古田 三四郎

特製煮干し中華そば