HF

2024.09.07

5回目の訪問

サウナ:5, 6, 11分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3 (冷冷交代浴含む)
合計:3セット

一言:今週末は、久しぶりのレインボー。高温・瞑想サウナと2つの水風呂を駆使してバッチリととのった。スバラシイ施設だ。

  • サウナ温度 83℃,118℃
  • 水風呂温度 32℃,16℃
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