HF

2024.05.27

70回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:今日は、めずらしく仕事が早く終わったので竜泉寺へ。メディサウナ、グルシン水風呂などを駆使してバッチリととのった。

  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃,8.5℃
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