HF

2024.05.18

99回目の訪問

サウナ:7,10,10分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:週末土曜日は、ジョギング後に地元銭湯へ直行して3回ととのった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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