HF

2024.01.07

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2 (冷冷交代浴 x 1)
合計:2セット

一言:就寝前に軽く2セット。

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
0
15

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