HF

2022.09.22

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 2 最後は徒歩で帰宅中にととのった
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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