サウニストアシュタンギ

2020.06.27

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:2日連続で来てしまいました😆昨日はぐっすり8時に寝てしまい起床朝4時。睡眠トラッカーをみたら深い睡眠がなんと4時間で体調は絶好調!朝6時からささやきの小径を散歩しました。

土曜日なので流石に混むと予想して1時に入り3時半くらいにでましたが大正解😉3時半から外には長蛇の列が… ランチタイムはほぼ貸し切り状態だったのに

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 13℃
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