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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

Someday

2024.07.24

58回目の訪問

水曜サ活&ヨガ活。サウナの後のヨガ、そしてヨガの後のサウナ。なぜもっと早くやらなかったのだろうと後悔するぐらい相性が良いです。

今日もメインサウナ丸太からスタート。この暑さでサウナに入ろうと思う人は少ないのか、浴室もサウナ室もそこそこ空いてました。夕暮れ時の横浜を眺めながら、アルトサックスの音色に耳を傾けてるとブツッと音楽が止まり、以降復活することはなく…。

19時、篠原さんアウフグース。呼び込みのタイミングでサウナ室に入室。下段も空いてたけど今日はあえて上段で。アロマはオレンジ、ペパーミント。下段と上段で1mも差がないのに世界が違いますね。初っ端から熱いです。今日も力強い扇ぎを頂き、時に思わず顔をタオルで覆う熱さに耐え無事完走。

19時半、AKIKO先生ヨガスパ。慣れてきたこともあり、1時間のプログラムがあっという間。最後は何だか名残惜しかったです。様々な感情や煩悩が浄化されて心がスッキリ。体も終了に近づくにつれ軽くなっていきました。もはやメンター的存在。

浴室に戻り21時、篠原さんアウフグース。アロマはスプルースとラベンダー。今回も上段で。19時回ほど熱さを感じず、完走後もしばし浴室待機。少し水温が上がった水風呂には永遠に入っていられそうでした。

最後に第二サウナでしっぽりと蒸され、温冷交代浴をして退館。充実した時間でした。

今日もなくてはならない大切な時間をありがとうございました。