サウナおじさん

2024.04.01

24回目の訪問

今年度一発目は、やはりホームサウナへ!
大した仕事もなかったので17時から入ったが、世の中はまだまだ仕事時間だからなのか空いていてラッキー!
空いている分、乾燥度は高く、しっかり汗が出た。ここの水風呂は安定のぬるさではあったけど、空いているので潜り放題!笑
外気浴でしっかり瞑想もできて、新しい年度をしっかりと迎えることができた!

【本日の戦果】
サウナ12分+水風呂2分+外気浴6分をしっかり3セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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