じんじん

2024.11.25

13回目の訪問

背中を温めたい

ここ暫く腰が重い
だから、サ室で腰を温めたいが
サ室で腰は、あまり温まらない

サウナの前は、湯通しより水通しを好むが、塩サウナは別

だから、お風呂で腰を始め体温めて、塩サウナ
気持ち良く腰も温まるのだけど
その分、早く頭に効く
長く入ってられない

かねてから、サウナで腰が温まらないから、時々、サウナストーブ前に立つ
でも、皆さんに向かってのフルチンは、ちと恥ずかしいので、時間短め

そんなこんなですが、今日も気分良く蒸されました
腰も良い感じ、ありがとうサウナとオフロ

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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