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2022.10.25

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 1
12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナイキタすぎて定時前にダッシュかましてここへ。日本シリーズ激アツでいつもより長めにサ室へ。

歩いた距離 5km

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
0
20

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