ヤス

2022.02.11

17回目の訪問

昨日15時からカプセル利用。

雪予報だったためか利用客少ない、おしゃべりグループも居らず快適。
普段ぬるめのサウナばかり入っているので110度は2段目で充分、3段でロウリュウ喰らうと心拍数爆上がりでやばい。
とりあえずサウナ、水風呂、外気浴、トゴールを3セット。

17時からレストランでニラ卵、鮭の西京焼、しらすおろし、半カレーで締め。
レストラン寒くてビール、焼酎など7杯飲んだ、が、そんなに酔わなかった。

深夜は1時から2セット、5人位、雪そんなに降ってなかったが外気浴は寒い。

この時期水風呂は30秒と決めている、もちろんもっと入っていられるが、気温を考えるとこの位が自分にはベスト。

先月と今月と北欧に来たが、多少のグループは見受けられるがマナーがいい。
愛知の有名サウナはどの時間でも誰かしゃべってる。
うるさいと運が悪いというより静かだとラッキーって感じ。

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