2019.10.18 登録
[ 秋田県 ]
前日の汗を流しにw
サウナ 10分×4
水風呂 30秒×4
休憩 8分×4
いつになく水風呂
冷たくてヤバヤバでしたw
カゴをさかさかにすると、忘れ物なくなりますね！
[ 秋田県 ]
ぶらり行ってきました！
サウナ 1回目 12分 下段
2回目〜4回目 上段 8分
水風呂 1分×4
休憩 4分×4
サ室のドア ちゃんと閉まらないので、
注意です。
水風呂は、結構冷たかったです!
あっ
ロッカーの鍵 壊れすぎ 笑笑
[ 秋田県 ]
午前中の仕事がイマイチはかどらず、脳内活性しないと・・・
サウナ 12分×4
水風呂 1分×4
休憩 4分×4
着いた時 貸切状態だったので、まずは水風呂の水の入替を！ ちょうど半分位入った所で、一人入ってきたので、ギリギリ間に合いましたw
サウナ１回目は、緩やかな汗 ２回からは、ジワジワといい感じになりました。
TVがないので、ゆっくりと色々考える事ができました。
男
-
90℃
[ 秋田県 ]
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 4分×3
水風呂は相変わらず冷たかったんですが、
いまいちいい汗でませんでした。
もう１回入れれば、よかったと思いますが、時間的に・・・
まあ こんな日もありますね！
[ 秋田県 ]
サウナ 8分×4
水風呂 1分×4
休憩 5分×4
サウナ
３回目からいい感じになり４回目はサイコー状態に
水風呂
冷たくて気持ち良かったです。
休憩
いろんなイスにチャレンジw
外気浴も良かったです。
[ 東京都 ]
きちゃった♪
サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
休憩 5分×3 (内１回は外気浴)
【サウナ】
１回目 セルフロウリュウ やって頂きました。
かる〜く タオルを回して頂き
ううう 感謝
2回目 セルフロウリュウ やって頂きました。
水を掛けただけでしたが、 上から熱波がゆっくりと降臨 お〜 感謝
３回目 私 やらせて頂きました。感謝
【水風呂】
入って左側のちょこっと座われる所、気遣いに感謝
【休憩】
あのイスの角度 サイコーw
外気浴もサイコー
もちろん カレーライス＆オロポで
満足×3 w
[ 秋田県 ]
ご縁がありまして
朝ウナに行ってきましたw
サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 4分×3
清掃前の時間で、水風呂の水が減っていく〜 (笑)
外での休憩はちょいと寒かったです。
[ 秋田県 ]
久しぶりの雪
こんな日の
あの水風呂はどうなんだw
あっ
ちょうどそっち方面に行くじゃん
しかも
次のアポまで 約2時間ある〜〜
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
相変わらず冷え冷えの水風呂
そして
休憩は 外で
サイコーでした。
[ 秋田県 ]
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
仕事の途中でクイックコース 笑笑
サウナ
1回目は、ゆっくり
2回目は、時計を見ながら汗の具合を確認
3回目は、目を瞑って
TVがないので、
色々考える事ができますねw
水風呂は、
相変わらずキンキンでサイコー
ランチは、
カツカレーで満足×2
男
-
90℃
[ 秋田県 ]
サウナ 10分×1
スチームサウナ 8分×3
水風呂 1分×4
休憩 7分×4
TVの無いスチームサウナで
ゆっくりと過ごしました。
外での休憩は、天気は良いのですが、風が寒く、サ室前のイスで！
首がちょうど壁の所で、ゴリゴリ一人マッサージ ←←←ちょっと説明が？？？ですねw
露天風呂に行く人がドアをあける時の風が、ちょうどよかったです。
男
-
90℃
-
19℃
男
-
88℃
[ 秋田県 ]
唯一 苦手だったサウナ
今回 克服しました(笑)
何故だったんだろう？
そんな事を思いながら
サ室のTVは 全国高校サッカー決勝
青森山田×静岡学園
あ〜
青森の鰐COMEイキタイ
静岡のサウナしきじにイッテミタイ
サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 3分×4
【サウナ】激混みで入る前に、入口でチェックしてからw
【水風呂】19度だったので、長く入っている人が多く、水風呂渋滞がおこってましたw
でも 苦手を克服したので良かったです。
男
-
84℃
-
19℃
