✳︎キンキン✳︎

2020.12.30

7回目の訪問

サウナ納め。
少し先の場所にある施設へ行こうかと思って家を出たけど年末年始の休みだったみたいで、急遽近隣の施設へ。

サウナ20分×2
水風呂1分掛ける2
休憩10分×2

サウナは70度で20分くらい入ってやっと良い感じになるくらい。
外気浴は暴風雪で出来なかったから、中で椅子に座ってゆっくり。
2回目は完全に寝てしまった(笑)

来年も良いサ年にしましょう。

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 10℃
0
5

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