✳︎キンキン✳︎

2024.04.29

13回目の訪問

最近ここの頻度が上がってる気がする…

温泉にゆっくり浸かり、ちょっと熱め。
サウナの最上段へ。
12分くらい入ってれば十分。

掛水大量にして、外気浴。

今日は雨が降っていたから、外気浴一回は雨に打たれながら。
大人になると何も気にせず雨に打たれることも無くなるからたまにはこうゆうのもいい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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