AM kinen

2023.11.05

27回目の訪問

本日は、準ホームへご機嫌伺に。午前中にやることを終え、15時にいざ出向きましたが、休日の昼過ぎはやはり混んでました。
夕方近くになるにつれて、運動後のお子さん連れが多くなるのは予想していたのですが、その前の時間帯も混んでますね。
まぁ、部屋一杯ぎちぎちで、温尾も80℃くらいだったとは思いますが
湿度が高めだったため、いい汗かけました。
混雑していたので、2回で切り上げましたが、外気は椅子はいずれかが空いておりまた、相変わらず外気浴の環境は最高ですので、整えたというか寝れました。
最後に薬湯につかってフィニッシュ。
週1では通いたいですな。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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