AM kinen

2022.09.17

3回目の訪問

竜泉寺行けなかったので、フットサル帰りの短い時間で行ける、ラクに来ました。

入館時間:17:00
退館時間:18:10

時間ないので、回転重視で。
この時間、お客さんは、年齢高めのサラリーマンの方と、学生か若手のサラリーマンが大体半々ですかね。

①高濃度炭酸泉 10分(37℃)
①水分補給
①サウナ(86℃)5分
①水風呂(18℃)1分
①外気浴(椅子:水分乾くまで)5分
※体の水分を拭いて整う事を重視しないで次のセットへ。それでも、行く手前まで、末端近くまでドクドクを感じ。

ただ、この時点でサウナ待ち発生。

②水分補給
② サウナ 6分
②水風呂 1分
②外気浴(椅子:水分乾くまで)7分

タオル入れ替えで、少し待ち。いい場所とってしまった。

③水分補給
③サウナ 7分
③水風呂 1分
③外気浴 (椅子)3分
※時間見ながらだったので、当然、整えませんでした。😅

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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