地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

AM kinen

2022.09.03

1回目の訪問

昨日の夜のサウナ活動から、まさかの早朝の聖地巡礼。
やってきました草加健康センター。
さて、その実力は如何に。

入浴開始：5:30

設備的には、ホームページの画像の通りで、年季入ってますが、不快な感じはなし。
水を含んでから、いざ扉を開けるとなんですか、早朝なのに、この椅子で整っている人の数。椅子は、室内に7脚。外にも8脚。また外にはベンチもあり、寝るタイプはありませんが、かなりなサウナ〜仕様。
その椅子という椅子が全て埋まっております。これは、乗り遅れてはいけないと、体を清めてから、早速サウナへ。
ちなみに、お尻に敷く板は豊富にあり、自動でミストがかかってる。手押しで、洗う水も出ます。
①サウナ（100℃）5分
①水風呂（14.3℃）1〜2分　バイブラ付き
①外気浴（椅子：水分乾くまで）10分
※中に入って、3段目でじっくりと。サウナ〜の聖地だけあって、利用者の方のマナー度は断トツで高かったです。人が多くて気持ちはゆっくりできない中でも、脈動はしっかりアップ。整えていたら、従業員の方が入ってきて、大きい団扇を抱えていらっしゃる。これは行かないと。
②水分補給
② サウナ　6分
②水風呂　1〜2分
②内風呂脇で整え（水分乾くまで）10分
※ロウリュー後の熱波、初体験だったのですが、やばい。目の前で何も知らずに仰がれたら、高温の熱波が口内に。苦しい。笑
高温で6分が限界でした。
③薬湯　　（41℃）　3分
③整え（内部の椅子で）　15分
※知らぬ間に寝てた。
③高濃度炭酸泉　（36.5℃）　10分
③水分補給
③サウナ　5分
③水風呂　1分
③ 内部椅子で整え（水分乾くまで）10分
※寝たり風呂を楽しんだりしてたら、まとロウリューの時間と合致。
今度は5分しか耐えられませんでした。
脈動から頭のポーッという感じまで、到達。う〜ん、整う感覚に至るには、精神面も重要ですな。
④薬湯　3分
④整え（内部の椅子で）　5分
④高濃度炭酸泉　5分
薬湯気持ちよく、炭酸泉も体に負担のかからない温度でGOOD。
朝風呂利用時間ギリギリの7:30で風呂からでる。

サウナの聖地の活気は、とんでもなかったです。こんどは、平日の早朝に来たいな。
最高でした。