サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
サウナ：🇫🇮10分、おかわり15分、🇫🇮10分×2
冷水風呂：2分×4
休憩：10分 × 1、5分×3
合計：4セット
一言：神戸マラソン1週間前の30Kペース走を目標タイムでコンプリートからの一週間ぶりの準ホーム。
最後追い込んだので結構疲れていて、あまりにも疲れたのでサ練はどうかと思ったが、やっぱり来てしまった。今日は家人を地下に初案内。
今夜は、おかわりも一人だったし🇫🇮でアロマ水が2度空っぽになっていたので、兄ちゃんに「今日は人手足りひんの？」と尋ねたら「人員削減で一人で全部やらなあかんのです」とのこと。「ホンマ？おつかれさん」と、その労苦を労う。しかし来てよかった。やはり大東洋のととのいはひと味違う。ユーカリアロマも大好物だ。筋肉痛も少し抜けて大満足。地下を初体験した家人も満足したようでめでたし。今夜もトントゥに感謝。
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