サウナリゾートオリエンタル神戸(センチュリオンホテル&スパ ヴィンテージ神戸)
ホテル・旅館 - 兵庫県 神戸市
朝食後に一汗流す。
Back Extension×30reps 4set(Rest 2min)
Hanging Leg Raise×10reps 3set(Rest 2min)
Run 10min
EMOM(Jump Squat×10reps) 10min
それから一汗流す。
二セットいただきました。サウナ室の独特の臭いに慣れなかった。
ジムとサウナを併せた日帰りプランもあり。
ホテルのサウナとしてはレベルが高いのではないでしょうか。
Ⅴのモニュメントが輝いた瞬間。大勝利です。
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