なべちん

2024.11.10

22回目の訪問

本日も夜勤明けに電車に乗り込み、錦糸町のニューウイングへ。

冷たい水風呂に潜る爽快感が忘れられない…。

16時にチェックインし、少しカプセルで休憩。

やはりここのルーティンはテルマーレ→ジール→ボナで決まりだな!

という事で身体を洗い湯通しした後サウナへ。

最初はテルマーレ。
貸し切り状態だったので、セルフロウリュ。

2セット目はジールサウナ。
いつも座っている場所が空いてなかった為、今日は凹みへ。
やはりここは輻射熱が凄い!

最後はボナサウナ。
やはりニューウイングのメインサウナだけあってほぼ満員状態。

出入りが多いせいか、今日のボナはぬるく感じたな。

もちろんサウナの後の冷水プールでの潜水はお決まり。
頭から爪先まで一気に冷えて気持ちいい!

さて、今日も飲むぞ!

  • サウナ温度 72℃,101℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
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