なべちん

2024.08.30

6回目の訪問

本日は八王子にある毎日サウナへ。

20時50分入店。今日は週末という事もありかなり混んでる。

21時からアウフグースがあるのですぐさま身体を洗いサ室内へ。

5分前だが、ほぼ満室状態。
なんとか2段目に座り待機。

しばらくするとアウフグース開始。

なんかゲストの人が扇ぐとの事でテーマはブルーハーツ。

最初はそこまででもなかったが、後半はかなりの熱さに。

そして水風呂へ。

アウフグースが終わった直後で芋洗い状態。

整いは椅子が多く設置されている事もあり待つことは無し。

そしてそのまま2,3セットを行った後4セット目に本日2度目のアウフグースへ。

22時はアタラントさんによる瞑想系。

黒ウーロン茶によるロウリュからのお香でリラックス。
これは気持ちいい。

だが、そろそろ時間が来てしまうため泣く泣く途中で退室。

90分フルに時間を使い4セット。

今度からバタバタしないように120分コースにしようかな?

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
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