なべちん

2023.04.05

5回目の訪問

水曜サ活

本日は昭島湯楽の里へ。

平日の昼間であったが近所のお爺ちゃんたちがいたせいかそこそこ人がいる。

ここの特徴は水風呂が深めで、じっくりと火照った身体を冷やす事ができる。

また、整いスペースとして露天に椅子がいっぱいあるため、待ちにはなりにくい。

サウナ8分、水風呂90秒、整い5分を3セット。

段々と外気浴が気持ちいい気温になってきたね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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