なべちん

2023.02.27

3回目の訪問

本日は職場の人を誘い川越にあるKASHIBAへ。

一緒に行った人はほとんどサウナに入った事がないとの事であった為布教活動!

まぁ、教えた事は「無理はしないこと。暑かったら出る」のみ。

サウナの入り方は人それぞれだからね。

結果として8分頑張ってたけど、1セットが限界だった様子。

こちらは3セットしたかったけど、待たせるのも悪いと思い、本日はサウナ8分、水風呂1分、整い5分の2セットで。

そのあとにやった岩盤浴は気に入ったみたい。

サウナは好きになってくれなくても風呂仲間になってくれたらいいなぁ!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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