なべちん

2023.02.26

25回目の訪問

本日はホームサウナのベッスパへ。

と言っても、職場でインフルエンザが流行り、バタバタとしてなかなか来れずに久々のサウナ。

20時過ぎに来店した為、アウフグースには参加出来ず。

まぁ、仕方ない。

身体を洗い湯通しした後サウナへ。

このじっくり温まる感じ、やっぱりいいね。

そしてキンキンの水風呂。最高!

サウナ10分、水風呂30秒、整い5分を3セット。

久々のサウナでリフレッシュ!

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12.7℃
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