なべちん

2022.10.08

4回目の訪問

本日は昭島湯楽の里へ。

3連休ということもあってか、激混み。
湯船も芋洗い状態。

もちろんサ室も…。

今日は仕事でモヤモヤした気持ちになりスッキリしたかったけど、落ち着いて入れないし次回のサウナへ持ち越し…。

サウナ7分、水風呂2分、整い5分を3セットでサクッと入り終了。

今日は早めに寝よう…。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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