kirin

2020.03.28

2回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 1
合計:5セット

一言:
・薬湯を求めて訪問
・浴場に入った瞬間から喉に来る‥これだ、コレ!
・先ずは身体を清めて、薬湯で暖気運転。
・サ室は88度と相変わらずだが、サウナからやや遠ざかっていた身体には丁度良い。
・水風呂は23度強と暖かい部類だが、今日の体調には丁度良い。
・速攻で5ラウンド重ね、後半は薬湯~水風呂でゆるゆるになれました('ω')ノ

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