ながれやまのよんぬ

2024.05.22

11回目の訪問

水曜サ活

#サウナ
久しぶりのスパメッツァです。
客入りもまあまあ、私なりの最適解です。
ベースはmedi saunaでセットを重ねます。
セルフロウリュを2.5回はくらいたいので
12分〜17分(冬)は入ります。
2セット終わりからドラゴン🐉ロウリュを
座りに行くために最低50分の時刻から2段目の
ポジションをとって、ロウリュを食らい
水風呂は1番奥を使うの流れです。

#水風呂
言うことなし140センチの浮遊感
最高です。

#休憩スペース
座れるか座れないかですが、違う時間軸で
動けば座れます。

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
14

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