ながれやまのよんぬ

2024.04.22

42回目の訪問

#サウナ
本日のロウリュは20秒毎です。
次のロウリュまで15分ほどある際の
自分の中の最適解です。
1番上で7分、水風呂1分、外気浴5分で
水分補給無しで次に挑みます。

#水風呂
曇りですが、昨日より暖かく感じました

#休憩スペース
10:30台は朝からの方がまだいて、少し混んでいましたが昼手前までには空いていく印象です。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
0
26

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!