サウナとハイボール

2020.02.08

32回目の訪問

サウナ:6分 × 3
ミストサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

雪かき後の昼サ活。
昨日今日の大雪を片付けるのはほぼ筋トレです。
なので実質ジム後のサ活と変わりません。
しかしやはり汗を書いた後の温泉とサウナは気持ちいいです。

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