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サウナとハイボール

2020.02.08

32回目の訪問

サウナ：6分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

雪かき後の昼サ活。
昨日今日の大雪を片付けるのはほぼ筋トレです。
なので実質ジム後のサ活と変わりません。
しかしやはり汗を書いた後の温泉とサウナは気持ちいいです。

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