2019.10.16 登録
- サウナ歴 7年 4ヶ月
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[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ホームのサ活。
なぜか、というかやはり、というべきか、いつもより人が少ない気がします。
サウナが空いているのは嬉しいはずが、寂しいです。
世界が早く落ち着いてくれることを祈ります。
[ 青森県 ]
サウナ：10分 × 1
ミストサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
昼間のサ活。
時計が止まっていたので正確な時間はわかりません。
テレビでも常連さんの会話でもcovid-19の話ばかり。
そのためテレビも無く人も少ないミストサウナが多めになりました。
今後もそうなるかもしれません。
[ 青森県 ]
サウナ：15分 × 1
ミストサウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
今日は長めの2セット。
明日もまた頑張りましょう。
[ 青森県 ]
サウナ：7分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
ジム後のサ活。
年度末の最終日。
来年度も運動とサ活を続けていきます。
[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
久々のジム後のサ活。
金土日とサウナに行けなかったので、久々の感じがするサウナ。
やっぱりホームはいいですね。
[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 6
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット
風呂の日。
昨日は忙しすぎてサウナに行けませんでした。
なので昨日の分も、と思い7セット。
やっぱりサウナで無になることが私の人生には必要です。
[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
最近忙しくてジムには行けていません。
それでもサウナには行きます。
サウナが無いと、この忙しさを乗り切れません。
[ 青森県 ]
ミストサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は気分を変えてミストサウナのみ。
理由はドライサウナがいっぱいだったからです。
でもそんな日もいいですよね。
[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
3日ぶりのサウナ。
久しぶりのサウナ。
サウナ禁したあとはいつもより気持ちいい気がしますよね。
明日も行きます。
[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 4
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
ジム後のサ活。
思考がグルグルしている頭をスッキリさせるのには、運動とサウナが最適ですよね。
[ 青森県 ]
サウナ：7分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
ジム後にいつもの4セット。
現在小学生まで入浴料金が無料のため、お子様連れが多いです。
サ室にも子供が多く、今後良いサウナーが育つ気がします。
[ 青森県 ]
サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
本日2回目のサ活。しかも同じ場所。
なかなか無いですけど、こういう日もいいですよね。
