サウナとハイボール

2019.12.22

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット

早朝サウナ。
冬場の水風呂はかなり冷たく感じます。
水風呂のあとは、朝日が登るのを眺めながら外気浴。

自販機のイオンウォーターは250 mLなので、ついつい他の飲み物も飲んでしまいます。
今回はコーヒー牛乳もいただきました。

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