地図からサウナが探せる！

野天湯元湯快爽快たや

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ふゆじい

2023.07.10

4回目の訪問

こんばんはー🌙😃
月曜日のサ活です☺️
今回はここ湯快爽快での整いとなりました～☺️

友人が仕事が定時終わりと聞き、ご飯を食べたいということだったので料理のクオリティ重視でここになりました～✨
お腹がいっぱいになるとどうしてもお休み処へ行き、睡眠をしてしまいます←(デブ活w)

1～3時間くらい寝た後に入浴し、整いのスタート😆
内湯→サウナ→水風呂→外気浴
黒湯→サウナ→水風呂→外気浴(×3)
かけ湯→サウナ→水風呂→外気浴(×2)

湯船🛀長め、サウナ(7～12分)ってところでカラダがポカポカしていてすごく気持ち良く整えました✨
しかし外は夜🌃になっても暑いですね🥵

だからこそ水分をしっかり摂ってカラダを休めることが大事です☺️
私ももちろんですが、皆様のサ活もあんまりムリしないよう楽しんでいければと思います☺️

ではまた良いサ活をしていきましょう😉
おやすみなさい✨