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ぽにこ

2022.09.02

16回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
週末なのでガッツリ2時間トレーニング&サウナ☺️

歩いた距離 2km

女

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
3

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