サneko

2023.01.15

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

早く起きた朝は…やっぱり、あサ活でしょ❗️
4時過ぎに目覚めて、久しぶりにななつぼしの
朝風呂へ。

5時過ぎに到着。朝風呂はワンコイン(500円)
とリーズナブルに入れるから、もう駐車場が入口近くは既にいっぱい💦

洗体→炭酸泉に入ろうとしたら、既に一杯の為
仕方ないジェットバスで下茹でし、遠赤外線サウナへ。
8割程の人でしたが、運良く上段に座れて
100℃超えのサ室はあっという間に汗が噴き出します😁
浅めの水風呂でクールダウンし、お気に入りの場所で外気浴♪今朝は12℃程の気温で寒くも無くじわじわと冷やされ、雲に隠れたり出たりの半月🌓を眺めながら癒されました。

いつも混んでる内湯の炭酸泉が、6時過ぎに一瞬だけ空いて入りたい気持ちをグッと抑えながら3セットこなして、〆に念願の炭酸泉に浸かる事が出来て満足な、あサ活でした♪
今日も朝から良いサ活ありがとうございました😊

サnekoさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
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