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2019.12.22

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:土曜深夜に訪問、貸し切り状態。セルフロウリュやり放題で熱めの設定で回数多めに。水風呂代わりのウォームピラーは一番低い温度は15℃だが、更に冷たさを求めるならこの季節は「常温」に限る。冷たい。冬の寒さで良く冷えた水シャワーと非常口のドアを開けた外気浴。深夜の寒さとゆったりとした時間の中でしっかりキマりました。
あと貸切状態だったので、休憩はベンチで完全に寝た状態で。血液の巡りが一気に進み、バッキバキにキマリます。くせになりそう。

今年もあと少し。出来るだけサウナに足を運びたい。

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