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銭湯 - 東京都 昭島市
2019.11.28
5回目の訪問
月末処理やらトラブルやら降りかかってきて、明日もやる事いっぱい。 っということで明日の活力を補充するため帰宅中に途中下車し立ち寄り(^.^) 今日は少なめに3セットをセッション長めで。12分計はまだ故障中でしたが問題ではありません。サウナもいつもどおり長く入っても辛くないが発汗は良好。心身リセットされ明日も頑張れます❗️ サウナ：15〜20分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット
男
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