地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

Borzoi

2022.10.19

2回目の訪問

朝からマルシン。
平日通常営業の朝10時-12時は比較的空いています。
概ね10人前後といったところでしょうか。
並びなくサウナ室に入れます。

いい具合の湿度と柔らかい水風呂はいつも通り。
しかしながら、前回訪れた際にはなかったサウナハットフックちゃんが
入口前に設置されており、とてもありがたかったです。
このサウナハットフックちゃんがあることで、
水風呂や休憩中にサウナハットどこに置けばいい迷子に
ならなくて済むというありがたみ。

余談ですが、最近取り入れた手法として、
マルシン水風呂に入った際に階段手前の段差に腰かけ
肘で体重を支えつつ足を伸ばし、鼻から3秒呼吸を行い肺に空気を溜めて
ちょっと体を浮かせる、浮き始めたタイミングで
5秒くらい息を吐き肺から空気を抜いて沈むを繰り返すと
いい感じにいい感じです。
※混んでる時はできまてん

少し肌寒くなりサウナの気持ちいい季節になりましたね！
皆様も良いサウナライフになりますように。