ちー助

2022.10.16

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

朝ラン🏃からの朝ウナ。
相変わらずの盛況さですが広いので気にならず(^^)
温度も湿度もしっかりと身体を整えるのにいい塩梅。冬も近づき水風呂も温度以上に凍れる感じ🥶
外気もいいのでセット感が半端ないです☺️
大谷見ながらの炭酸泉もおつなのがいいところ⚾️

歩いた距離 10km

ちー助さんの東京健康ランド まねきの湯のサ活写真
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