ジャンケン

2022.10.16

7回目の訪問

歩いてサウナ

お昼あたりは凄い混み具合なのて、思い切って朝に突入。
8時半閉館というのと、6時まで深夜料金ごかかるとのことなので、6時から8時半に勝負をかける。
初めての時間帯だが、ほとんど人がいない。
これはお得だ。
サ室も人が少ないせいか、いつもより熱く感じ、オートロウリュは顔を覆わないときつい。素晴らしい。リクライニングも座り放題。
いつも通り3周したが、いつもよりととのえた。
さて、これからウォーキングがてら朝ご飯を求めて出発します。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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