地図からサウナが探せる！

横濱スパヒルズ竜泉寺の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

せぶ

2022.07.29

1回目の訪問

15時台のシャトルバスに乗って、ホームサウナへ
と言っても岩盤浴派のわたしは先日ここのサウナでデビューしました😅
初めてととのった感覚は忘れられない！

身体を清めてからまずは黄土サウナへ
初っ端からオートロウリュと熱波を感じてめちゃくちゃ蒸された気分！
サウナ6〜8分、水風呂1分、外気浴を2セット🧖‍♀️
不感の湯(バイブラ)に浸かってリセット。
これが気持ちいい。丁度良い湯温！

最後に塩サウナ8分してととのう。
今日は晴れていたので木陰の外気浴が気持ちいい。

次は岩盤浴へ🪨
いい感じの眠気がきたので休憩ラウンジで横になると30分ほど眠りに落ちる。
いつも最初に入るブラックゲルマの部屋へ。
じんわりと汗ばむまで20分ほど。

夕飯時になったのでいつものアレを食べます。
そしてサウナーデビューしたのでオロポを注文🍺
なるほど、これが…美味い。

食べてすぐはキツイので、小休止したのちにもう1セット！
サウナ8分、水風呂1分、外気浴を3セット🧖‍♀️
水風呂14℃は初心者にはまだ冷たい🧊
肩までしっかり浸かれるようになったので進歩した☺️

昼間はおばちゃま達がお喋り、夜は若いお姉さん達がお喋りしていたので集中できなかったけど、気持ちが良かったので良しとする👌

身支度して最後はクリームソーダでフィニッシュです🥤
最終のシャトルバスで帰宅します🚌