地図からサウナが探せる！

余熱館ささおか

温浴施設 - 福井県あわら市

高温さん

2021.02.10

7回目の訪問

腰痛がひどくていつもの整形外科へ。
先生に「何か心当たりは？」と訊かれ
「少し太ったから？」って答えたら
周りの看護師さんたちに笑われたので
運動がてらささおかまで。

腰痛の原因はストレスによるものが大きいので
プールでひたすら横歩き1時間。
汗かいてスッキリしたところでサウナへ。

サウナ室は110℃。
テレビではガッテンの再放送。
血流をスムーズにするにはNOが大事とのこと。
NOってなんだ？と思いながら見てましたが
パネラーの木村祐一をみて「これって逆チコちゃんやないかい！」と気になってしまい、結局NOが何かわからないまま。NOガッテン。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

キンキンな水風呂に入り、ひんやりとした風にあたると、あまみがすごく出る。
これは血流が良くなっているから。これがたぶんNOの効果だろう。ガッテンガッテン。