renofaとsauna

2021.08.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに明神の湯へ。サウナからの小雨の降る中の外気浴はもちろん、あつ湯と水風呂の温冷交代浴も堪能。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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