とーま【エゾタヌキ】

2020.10.07

2回目の訪問

サウナ:10分・15分
水風呂:1分・1分30秒
休憩:10分 × 2
合計:2セット


人生初の朝ウナ。
朝食の時間帯のせいかとても空いている。
身体を清めてからサウナへ。
寝ぼけた頭がスッキリする。
水風呂も昨日の夜より1℃ぐらい低くキリッと冷たい。
例によって寝湯で休憩。
2セット目も同じ流れを繰り返す。

朝は朝で幣舞橋と釧路川、釧路川の向こうに太平洋の水平線が見える。
夜も朝もここからの眺めは最高( •̀ω•́ )✧

青空の下に寝転がって、まだ空に浮かんでいる白い月を見ながらととのう。

人が少ないのも相まってか、とても深くととのった( ˘ω˘ )

脱衣場に戻りブラックシリカボール精製水で水分補給。ここの給水機はいつも冷たくて美味しい。

朝からサウナ入れるのってとても幸せ( ˘ω˘ )

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 12℃
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